Mit "Skigymnastik" bereitet man sich ideal auf den nächsten Skiurlaub vor. Die Übungen verringern die Verletzungsgefahr, senken die Anfälligkeit für Muskelkater und steigern die Sicherheit auf der Piste. Wer am liebsten auf dem Board steht, kann sich mit den Wahu Balance Boards optimal auf den Schnee vorbereiten oder einfach trübe Tage mit Spaß und guter Laune ausfüllen. Zunächst sollte man sich gut aufwärmen, dann mit leichten Übungen starten. Erfahrene können das Wintertraining mit kleinen Challenges auf dem Board verbinden: Liegestützen, eine Standwaage auf einem Bein, "Kurven" mit dem Board oder 360°-Drehungen auf der Halbkugel bringen das Pisten-Gefühl ins Wohnzimmer.

Quelle: https://www.alpenverein.de/weihnachtsgeschenk-tipps-2022_aid_37655.html