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Was ist segmentale Stabilisation... und wie hilft sie mir beim Training?

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Jeder Sportler hat das Ziel, in seiner Sportart schnell Erfolge zu erzielen und sich spürbar zu ...

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Regelmäßige Gleichgewichtsübungen sind wichtig - und das in jedem Alter. Aber warum eigentlich? N...

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Balance Board - gut für den Rücken?

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